口腔清洁护理是人们日常生活的重要内容之一，是每人每天必做的事情。牙膏作为清洁、美化及保护人体牙齿的产品，是人们生活中的必需品，面对市场上种类繁多的牙膏，消费者要慎重选择：
1、通过正规渠道购买正规品牌
购买牙膏要到证照齐全的商场、超市，通过正规的渠道购买。仔细查看外包装是否有生产者和经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、产品字号及其他需要标示的内容，以保证产品的质量安全。
2、谨慎选择儿童牙膏
家长在给孩子选择牙膏时，注意查看产品标签是否标注为“儿童牙膏”。尤其要注意的是，正确选择使用含氟牙膏，在儿童学会漱口前，应尽量选择无氟或者氟含量较低的牙膏，使用含氟牙膏后要完成正常的漱口。同时，还应该选择发泡量少的牙膏，多泡牙膏有刺激儿童口腔粘膜、破坏唾液中酵酶的风险。
3、理性看待牙膏产品功效。很多商家通过“杀幽”、“止血”等噱头进行宣传，其实牙膏产品不具有治疗作用，不能代替药品。有口腔炎、牙龈炎、牙周炎等疾病的人群应在专业牙科医生的建议下选择合适的药品和方法进行治疗。
